Nadutost i spora probava (Lenja creva)

Kako nastaje i zašto se javlja?

Do nadutosti i usporenog rada creva dolazi kada se hrana predugo zadržava u digestivnom traktu. Usled lošeg varenja, hrana počinje da fermentiše u crevima, što oslobađa velike količine gasova (CO₂, metan, vodonik). Ovo dovodi do rastezanja trbušnog zida, neprijatnog pritiska i gasova. Glavni uzroci su nedostatak biljnih vlakana u ishrani, nedovoljan unos vode (creva „povlače" vodu iz stolice, pa ona postaje tvrda) i deficit dobrih bakterija u crevnoj flori.

Kod koga se najčešće javlja?

Najviše pogađa ljude koji vode sedatoran način života — pretežno sede na poslu (kancelarijski radnici, vozači). Fizička neaktivnost direktno usporava peristaltiku (prirodno skupljanje) creva. Takođe je izražena kod osoba koje jedu „s nogu", brzo gutaju hranu (unoseći i vazduh) i onih koji su pod hroničnim stresom, jer stres blokira rad digestivnog sistema.

Fokus na rešenje

Aloe Vera Gel: Sadrži prirodne enzime koji pomažu u razlaganju hrane i nežno čisti crevne resice od nagomilanih toksina, vraćajući crevima prirodnu pokretljivost.

Forever Active Pro-B: Unosi milijarde korisnih bakterija koje naseljavaju mikrobiom, zaustavljaju truljenje hrane i prirodno smanjuju stvaranje gasova.